家长和学生共同聆听线上心理讲座

家长和学生共同聆听

学生认真记录

家长记录的笔记

家长提交的观后感

为缓解新冠肺炎疫情带来的负面情绪，有效解决家长和孩子在特殊时期的矛盾与冲突，2月21晚20：00，郑州57中邀请心理咨询师张笑菲，专门为全体家长和学生做了《特殊时期的亲子陪伴和冲突处理》在线直播讲座。

       张笑菲老师首先从家长、学生在特殊时期遇到的困难入手分析，提出长时间呆在家中出现不同程度的焦虑、空虚、迷茫等情绪都是自然的反应。她通过理论讲解、实例分析，就如何对焦虑等负面情绪进行梳理、积极归因、提升控制感等方面做了细致入微的讲解，并总结了学生学习的12大规律，讲座内容贴合实际，针对性强。同时，张老师还教会家长和孩子共同制定“365幸福成长计划”，让其成为家长和孩子相互体谅、互相理解，融洽沟通的共识。她最后强调，“规律作息+积极情绪+坚定信念”才是战胜心理问题的最有效的疫苗。

       一个小时的在线直播虽然短暂，但广大家长、孩子受益匪浅。有的家长在观后感中写道“努力给自己注入积极的正能量，做好孩子的心理情感交流，做好孩子的榜样”；有的写道“疫情限制了我们的活动范围，却开放了家人的共处空间，埋怨无益，珍惜更好”；有的写道“在家的这些特殊日子，迫使我们静下心来，思考过去，弥补自己的不足；让‘美好的生活来之不易’从说教变为真真的体会；让我们学会正直、坚强、无畏、忠诚和爱”......

       据悉，伴随疫情出现的心理负面情绪，学校专门制定了《郑州市第五十七中学关于新冠肺炎疫情期间师生及家长心理健康疏导的工作方案》，面向全校师生及家长公布了心理健康疏导中心老师的电话号码、微信号、QQ、邮箱；并通过QQ、微信等线上方式积极宣传自我情绪调适、居家自主管理、亲子良好沟通、学业合理规划等方面的科普知识，确保广大家长、学生特殊时期的身心健康。