1.临近开学期间减少非必要外出，必须外出要自觉佩戴口罩，不到人员密集场所活动；自觉践行“一戴、二勤、三减少”，即戴口罩、勤通风、勤消毒、减少聚集、减少会餐、减少外出。

2.每天做好体温监测，自觉完成钉钉健康打卡，如有发热、咳嗽等不适症状及时到正规医院就医，并及时向班主任报备。开学前有以上症状就医的学生返校需提供正规医院开具的诊断证明。

3.错时错峰返校，学生自觉佩戴口罩，有序排队测温入校，保持1米安全距离。家长接送时请在学校门口止步，杜绝在校门口扎堆聚集。

4.切实做好重点人员（中高风险地区和境外）返校前14天的健康监测和其他防控措施。建议有省外旅居史的学生返郑后进行一次核酸检测，加强健康监测，并报学校备案。如有以下情况之一，请告知班主任：

（1）有境外和国内中高风险地区旅居史；

（2）确诊病例、疑似病例、无症状感染者；

（3）返校前14天内接触过确诊病例、无症状感染者；

（4）返校前14天健康状况异常，且有发热、干咳、呼吸困难等呼吸道症状以及腹泻、结膜充血、胸痛等症状；

（5）患有其它传染性疾病等不符合返校要求。

1.提前调整作息时间，与开学复课后作息时间保持一致。按时进行一日三餐，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化，以便开学后迅速适应校园生活。

2.保持轻松愉悦的心情和积极向上的心态。坚持锻炼身体，戒除晚睡晚起、懒散、拖拉等不良假期生活习惯。

3.查漏补缺，制定新学期计划。请你抓住假期的小尾巴，收集整理自己的假期作业，及时查漏补缺，准备好新学期的文具、书本。同时制定新学期的学习计划，树立新目标，争取在新的一年里提升自我。

1.口罩注意定期更换、处理。若出现口罩潮湿或使用时间达到 4 小时等情况，应及时更换，并将使用过的口罩放置在废弃口罩专用垃圾桶内。

2.保持手部卫生，养成勤洗手的习惯。不用脏手触碰眼睛、嘴巴、鼻子；咳嗽或打喷嚏时应用纸巾或手肘遮挡口鼻。

3.养成入厕后洗手的良好生活习惯，不吃零食，不乱扔垃圾，按班主任要求认真打扫教室卫生，保持班内良好的卫生环境。

4.发现同学出现异常情况时，第一时间通知班级测温员进行体温检测，并及时告知班主任。

1. 2月28日下午错峰返校

九年级14：00返校，14:30前入班；

八年级14：30返校，15:00前入班；

七年级15：00返校，15:30前入班。

2.返校准备

（1）携带好《郑州五十七中寒假生活手册》《学生寒假健康登记卡》《致家长的一封信》，入班时交给班主任。

（2）准备好寒假作业。

（3）准备适量口罩等防疫用品。