分类：校园新闻 点击：2390 次 发布：2020-07-04
郑州57中举办九年级学生励志拓展活动，活动由副校长王长喜主持。
“激发潜能，决胜中考”——九年级学生精神饱满参与活动
心理咨询专家赵哲老师在暖场中逐渐帮助同学们打开心房，缓解紧张情绪。
师兄师弟间幽默诙谐的互动语言让整个会场的气氛再次爆棚
九年级主任海姣老师用暖心的话语再次激励着57中九年级学子
中考临近，为了让临近毕业学子能够放下心理压力，轻松踏入中考的考场，2020年6月18日下午，郑州57中针对初三学生的考前心理，邀请心理咨询专家赵哲老师对毕业生进行心理减压，励志拓展活动。同时，学校还特意邀请了往届优秀毕业生朱旭豪同学，回到母校为学弟学妹传授临考经验。
活动现场，同学们热情的掌声点燃了这次励志拓展活动，赵哲老师在暖场中逐渐帮助同学们打开心房，缓解紧张情绪。在讲座进行环节中，赵老师从当前新冠疫情影响、成绩波动、精力有限和中考期望等方面深入浅出的对学生的心理压力进行详细分析和讲解，并教给学生一些很实用的心理减压方法，例如积极心理暗示法、活动转移法、呼吸放松法等。学生在“改心”活动和呼吸放松练习中交流了自己的感受和体会。他们深深地体验到积极的心理暗示能够带给自己乐观向上的情绪，而呼吸放松能够有效缓解身心的疲惫。
往届优秀毕业生朱旭豪同学把自己的考场经验尽数传授给即将奔赴中招考场的学弟学妹们。在学弟学妹提问环节中，幽默诙谐的语言让整个会场的气氛再次爆棚。
九年级年级主任海姣老师用暖心的话语再次激励着五十七中2020届这些用激情来诠释明天的少年们，她真诚期待每个初三的将士都能守得云开见月明，拼得高中梦成真！
活动结束后，同学们纷纷表示，这次心理减压太及时了，自己将在初中最后的冲刺时期里，争分夺秒，查漏补缺。争取微笑面对七月，赢在中招考场！
